✔️ Усидчивым
Заниматься с перерывом. Самый лучший отдых после зрительной работы -активное движение. Посидел час за рисованием или чтением- разомнись, посмотри вдаль. Так лучше отдыхают глаза. Даже на заводе люди отрываются от работы, чтобы сделать гимнастику.
✔️ Старательным
Не сгибаться от долгого сидения даже над интересной книгой. Горбатишься, голову вешаешь -плохо! И зрение испортишь, никогда не будешь стройным и подтянутым. Постарайся выработать у себя добрую привычку сидеть прямо.
✔️ Лежебокам
Не рисовать и не читать книгу лёжа. Не считай, что сочетаешь приятное с полезным. При этом условии трудно выдержать необходимое расстояние и удержать книгу или рисунок в правильное положении.
✔️ Книголюбам
Любовь к книге -сильная страсть. И нередко она вытесняет все другие увлечения, в частности, занятия физкультурой и спортом. Чтение сопровождается большим напряжением зрения. Постоянные нагрузки на зрения, плохая физическая подготовка, частые болезни ухудшают его.
Особенно полезен для зрения свежий воздух. Прогулки, ходьба на лыжах, коньки,игры в мяч способствуют лучшему кровоснабжению глаз и постоянному притоку крови к ним, обогащенной кислородом.
👣г. Москва
🔹 СВАО, Ленская, 2/21
📞+7 (958) 100-04-19 https://schoolparusa.ru #luckychildren_ru #школа_алые паруса
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев