Фитнес Кулинария

9 секретов стройности .... 🍍1.Перестаньте есть соленую пищу. Вы можете сбросить несколько фунтов веса за день или два простым отказом от соли. Потеря веса происходит за счет воды. . 🍍2. Пейте чай из листьев лекарственного одуванчика. Знатоки лечения травами утверждают, что вы можете сбросить до четырех фунтов жидкости за один день. Листья одуванчика только из аптеки и только после консультации с врачом! . 🍍3. Потратьтесь на обертывание. Примените укрепляющее тело обертывание. Это придаст вашему телу более стройный силуэт всего за одночасовой сеанс обертывания. Эффект может сохраняться до месяца. Перед обертыванием обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом! . 🍍4. Приобретите красивый загар. Вы можете воспользоваться автозагаром. Смуглое тело выглядит всегда стройнее бледного. Чтобы выглядеть еще стройнее, нанесите на живот золотистую пудру. . 🍍5. Купите новый бюстгалтер. Посетите магазин белья и купите хорошо сидящий бюстгальтер. Правильное ношение бюстгальтера сделает вас визуально стройнее на несколько кг. . 🍍6. Избавьтесь от своей мешковатой одежды. Выбросите из шкафа все ваше бесформенное барахло. Замените его одеждой, которая слегка обтягивает фигуру. Это звучит странно, но одежда большего размера визуально делает ваши габариты больше, чем есть на самом деле. . 🍍7. Выберите нужную длину. Выбирайте платья, длина которых заканчивается на уровне самой тонкой части ваших ног. Когда люди будут смотреть на вас, их мозг автоматически "дорисует” ваши ноги, как более тонкие. . 🍍8. Продолжайте "утягиваться” Носите рубашки и блузы на выпуск. Когда вы надеваете такую блузу на брюки, создается иллюзия более тонкой талии. Чтобы скрыть складку на животе, носите блузы, которые имеют сборки вокруг талии. . 🍍9. Пользуйтесь цветочным парфюмом. Отдайте предпочтение цветочному аромату. Исследования показывают, что женщины с цветочным ароматом кажутся мужчинам на несколько килограммов стройнее. 9 секретов стройности, изображение №1

Новый хит от Ани Лорак, который покоряет все музыкальные чарты!

Фотосессии😅 Ожидание и реальность😂😂😂

Зеленый чай - кладезь здоровья!

Стать мамой в 47 лет это достойно😻

ЗАВТРАКИ ✌ А какой выберешь ты?)

Овощной суп для худеющих. Улучшает пищеварение, способствует выводу лишней жидкости и хорошо насыщает! на 100грамм - 28.92 ккал Б/Ж/У - 1.53/0.1/5.79 Ингредиенты: Помидоры — 4 Штуки Лук репчатый — 6 Штук Перец сладкий болгарский — 2 Штуки Морковь — 1 Штука Капуста — 1 Штука Сельдерей (стебель) — 1 Штука Укроп — - По вкусу Лавровый лист — - По вкусу Перец острый молотый — - По вкусу Чеснок — 3 Зубчика За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление: Среди ингредиентов - исключительно овощи. Лук и чеснок нарезаем небольшими кубиками, морковь мелко натираем на терке или нарезаем тонкой соломкой. Тонко шинкуем свежую капусту. Чистим болгарские перцы, нарезаем небольшим кубиком. Помидоры моем и нарезаем на небольшие кубики. Лучше использовать более крепкие помидоры - они не развалятся и не превратятся в кашу во время варки. Перекладываем все подготовленные овощи в кастрюлю, туда же добавляем мелко нарезанный стебель сельдерея, укроп и лавровый лист. Заливаем водой (количество воды - на ваше усмотрение, смотря какой суп вы больше любите - густой или жидкий). Ставим на огонь. Доводим суп до кипения, после чего сбавляем огонь и варим без крышки на слабом кипении еще около 30 минут. Где-то за 15-20 минут до окончания варки добавляем в суп молотый острый красный перец - он улучшает пищеварение и, следовательно, способствует похудению. Приятного аппетита!

"Худейский" супчик 57ккал на 100г Ингрeдиeнты кeфир 200 гр. огурeц 1 шт. пeрeц болгaрский 1шт. соль, сaхaр по вкусу. Зелень. Способ приготовлeния Мeлко порeзaть свeжий огурeц и болгaрский пeрeц. Добaвить к нaрeзaнным овощaм кeфир в тaком количeствe, чтобы по консистeнции получился супчик. Посолить и посaхaрить по вкусу.Зелени по вкусу Количeство порций: 2 Получaeтся лeгкий и вкусный супчик. Приятного aппeтитa! ➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете

Не знаю зачем, но оно мне надо😅