Продолжаем знакомство с литературными новинками Центральной городской модельной библиотеки Новоалтайска. В этот раз поговорим о книгах по психологии - науке, изучающей внутренний мир человека. Несмотря на все таинство человеческой души и разума, психология существенно продвинулась вперед в области познания сущности человека. Новые издания помогут заглянуть в эту область.
Психолог, бизнес-тренер Татьяна Мужицкая говорит: «… наше внутреннее солнце нуждается в регулярной подзарядке. Человеческий организм способен на многое, но лишь в том случае, если подчиняется ритму, который предполагает не только расход энергии, но и ее восстановление». В своей книге «Ежедневные практики, которые научат вас брать, давать и наслаждаться» Татьяна объясняет, как черпать жизненные силы из того, что не зависит от внешних обстоятельств. Это рабочая тетрадь, которая содержит систему дневных и вечерних практик, рассчитанных на 72 дня. Например, практика дня «Благодарность миру»: сделать доброе дело или сказать доброе слово. Вечерние упражнения «Я – молодец!», «Приключения дня», «Уровень заряда» помогут подвести итог дня, вспомнив хорошие, веселые поступки. Выполняя эти практики, вы почувствуете, что буквально переполняетесь энергией и желанием действовать.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев