🏖 Мастер-класс по гимнастике в стиле зумба в прямом эфире с трансляцией для посетителей Центров Общения старшего поколения по всей России провели активисты Сакского Центра на городской набережной.
🧘♀ Начали с разминки – дыхательных упражнений, упражнений на все группы мышц и суставы, нейрогимнастики. Перешли к танцевальным движениям. От простого к сложному, от легких движений к более серьезной нагрузке – но все под контролем и чутким руководством тренера Маргариты Гайдук, ведь здоровье и подготовка у всех разные!
Солнце, свежий ветер с моря и озера, аромат весенних цветов, движение – все, что нужно для того, чтобы зарядиться энергией и поделиться этим зарядом с посетителями Центров общения старшего поколения по всей стране!
🎬 Делимся яркими эмоциями в нашем сюжете!
#СФР #СФРпоРеспубликеКрым #цосп
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1