Следует выполнять гимнастику пальцев и киcтей рук, стимулирующая кровоток.
С усилием сожмите кулаки и максимально раскройте ладони 5 раз.
Сожмите кулаки, повращайте ими по 5 раз в каждую сторону.
Повращайте каждым пальцем руки по несколько секунд.
Расслабьте кисти и встряхните.
#здоровье
Комментарии 1