На здоровье очень влияет стресс, незнание и непонимание себя
Полезных для здоровья продуктов очень много. Современные производители наполнили прилавки магазинов всевозможными фруктами и овощами, а фармацевтические компании — витаминами, добавками, лекарственными препаратами.
Но все же люди часто задаются вопросом: можно ли улучшить здоровье, укрепить его и сделать более устойчивым без всего вышеперечисленного.
Можно, если разобраться с причинами, от чего чаще всего возникают проблемы со здоровьем. Ведь у человека есть не только тело. Но и его психика. И они между собой очень тесно связаны. Психика, ее реакции первичны. Не зря говорят, что все болезни от нервов.
И чаще всего болеют, имеют более слабый иммунитет люди, которые живут в постоянном стрессе. Чем выше уровень стресса, тем больше человек будет иметь проблем со здоровьем. А справиться со стрессом можно, лишь научившись понимать себя. Зная и понимая истинные причины возникновения стресса, человек будет точно знать, что сделать, чтобы избежать его. Ведь все люди разные, и причины, по которым люди испытывают стресс, тоже разные.
Так для кого-то сильнейшим стрессом будет потеря работы, а для кого-то потеря любимого человека. Кто-то будет сильно переживать, находясь в шумном месте среди других людей, а кто-то от того, что изолирован от других людей большую часть времени. Невозможность реализовать себя — это стресс для всех людей. А как реализовать себя, как повысить стрессоустойчивость, люди не знают.
Поэтому, кроме ...
далее -
https://svpnews.net/articles/novosti-rossii/kakie_produkty_pomogayut_ponizit_davlenie/
Комментарии 4
Валерия
СПЕЦИАЛИСТ ПО ФИНАНСОВОМУ ПЛАНИРОВАНИЮ, МОСКВА
“Не понимаю, как жила раньше: такая тяжесть, такая тьма... Не жизнь!
На любой вопрос я нахожу ответ благодаря тренингу. Так стало приятно жить. Даже когда тяжело или непонятно, ты сильно не переживаешь, на дно не скатываешься, не застреваешь, быстро находишь решение.
Если вдруг и случается депрессия, то на дня два максимум! Потому что ты знаешь что это такое, как с этим быть и что делать нужно.
После тренинга хочется не умереть, а жить!