Можно ли справиться с паническими атаками без антидепрессантов?
Антидепрессанты назначает врач, и есть острые состояния, когда без них не обойтись.
Все знают о их побочках и как с них потом тяжело слезть.
Но побочный эффект от них не только физический.
И если говорить о том, чтобы выбрать подобный путь в долгосрочной перспективе…
Устранять симптомы, лишь бы они не мешали…
Таким способом не решить проблему.
Человеку даны чувства для того, чтобы их переживать. Ампутируя переживания, ампутируешь часть себя.
Кто знает, как изменится характер, если не давать себе переживать?
Если во время простуды сбивать даже низкую температуру, организм не сможет бороться с болезнью.
Панические атаки н
Комментарии 3
Читала давным-давно книжку известной писательницы для женщин, она учила заботиться о себе, любить себя, плевать на всех, думать только о себе. Естественно, я так и делала. Отношения разрушались с бешеной скоростью…
Позже я поняла, что совершила грубейшую ошибку. Поторопилась и, не понимая особенностей отдачи-получения в отношениях между мужчиной и женщиной, наговорила лишнего.
Чудеса — а иначе я не назову теперь наши добрые, теплые отношения — стали происходить только после изменения моего намерения с получения на отдачу во всем. Не ради себя я учусь получать удовольствие, а чтобы насладить его. Ради него в мелочах. Муж чувствует мою заботу и старается сам еще больше заботиться…»
Олеся К., Иркутск