Этот теперь уже полноправный вид спорта придумали финские лыжники для тренировок мышечной выносливости летом. Позже новинку заценили врачи: спорт оказался очень полезным, особенно для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Наш организм, как известно, не видит смысла прокачивать «спящие» мышцы. А они нам очень нужны, особенно «мотор» организма – сердце.
👌 Северная ходьба – это кардиотренировка, профилактика варикоза, отличный вариант включения в работу мускулатуры шеи и плеч, это и необходимая нагрузка для нормального состояния суставов. Всем хороша скандинавская ходьба, только техника ее должна быть правильной, поставленной специалистом.
❤ В «Санатории Пушкино» скандинавскую ходьбу любят и готовы предоставить «ходокам» палки в прокат. Мы всегда рады видеть вас на наших терренкурах! Прогулки по нашей территории – это не только польза для здоровья, но и эстетическое удовольствие!
Отдел бронирования:
☎ 8 (495) 526-60-20
☎ 8 (926) 224-83-48 (для сообщений в WhatsApp)
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев