Предыдущая публикация
Боль во время массажа
Чаще всего боль является сигналом о том, что в массируемом участке присутствуют патологические изменения, также она может выступать реакцией организма на сильное давление. Боль, которая возникает при интенсивном воздействии, говорит о том, что массируемая мышца попросту не справляется с нагрузкой.
Кратковременный спазм, который возникает в ней, может привести к надрыву, а в дальнейшем – к разрыву мышц, если действие прекратить. Это более характерно для мышцы-разгибателей. Массаж стоит начинать с тщательного прогревания тканей, так как достаточно подготовленные мышцы не дадут такой реакции.
Если во время манипуляции возникают болевые ощущения, об этом обязательно стоит сказать массажисту. Опытный специалист всегда подстроится под индивидуальный болевой порог каждого человека. Нужно отметить, что боль возникает в крючковых зонах, где происходит ущемление иннервирующей мышцы корешка нерва. Диагностируется это средством пальпации или наличия визуального возвышения над мышцей.
Некоторые утверждают, что болевые ощущения в массаже являются нормальным явлением, особенно если это первые сеансы. Боль зависит от продолжительности воздействия и вида массажа.
Довольно болезненным считается массаж шейно-воротниковой зоны. Это обусловлено самой массажной техникой и тем, что именно в этом участке тела люди чаще всего испытывают напряжение. Зато после сеанса массажа приходит облегчение, появляется ясность в голове, поэтому боль мгновенно забывается.
00:17
Следующая публикация
Нет комментариев