Предыдущая публикация
🍫Хочется: шоколада
👉Не хватает: магния
✅Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
🍕Хочется: жирной пищи
👉Не хватает: кальция
✅Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
🧀Хочется: сыра
👉Не хватает: кальция и фосфора
✅Источник: брокколи, молоко, творог
🍖Хочется: копченостей
👉Не хватает: холестерина
✅Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.
🍛Хочется: кислого
👉Не хватает: витамина С
✅Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.
А как вы справляетесь с желанием съесть сладкое?
#Воронеж #СпектрДиагностика #едимвкусно
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев