1. Замачиваю орехи водой на ночь( это идеальный вариант- он иногда случается) 2. Бросаю их горсть или сколько есть ( один вид или микс) в мощный блендер и заливаю полным стаканом воды ( люблю чуть тёплой) и вжжжжж....ГОТОВО3. Можно процедить через ситечко! 4. На нем можно сварить овсянку например . Заливаю после того как сварилась и немного держу вместе на огне и потом снимаю, чтоб пропиталась. Можно пить просто отдельно. Можно добавить в тёплое мёд при желании или кокосовый сахар, сироп топинамбура.
Нет комментариев