Предыдущая публикация
Фитнес PRO
26 апр
Вступить
Питаемся на 1200 ккал
#фитнес
Завтрак:
Салат свежих овощей с оливковым маслом ( пекинская капуста, огурец, консервированная кукуруза)-150 гр.
сэндвич с сыром
Ржаной хлеб 30 гр
Сыр 15 гр
⠀
Перекус 1
апельсины-200 гр
⠀
Обед
рассольник постный -200гр
Салат свежих овощей с оливковым маслом ( пекинская капуста, огурец, консервированная кукуруза)-180 гр.
макароны ТСП-30 гр
куриная грудка , запечённая с сыром и томатом-80 гр
⠀
Перекус 2
орехи -20 гр
⠀
Ужин
творожный рулет с фруктами
Яйцо-1 шт
Лаваш—50 гр
Творог-80 гр.
Киви-50 гр., подсластитель
Нет комментариев
Новые комментарии
Для того чтобы оставить комментарий,
войдите
или
зарегистрируйтесь
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Фитнес PRO
Лента
Темы
23 619
Видео
872
Участники
276 572
Фильтр
Все темы
Фитнес PRO
добавлена сегодня в 23:00
😀Начало мая. Но где-то в глубине души каждая девушка уже худеет к лету.
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
0
Фитнес PRO
добавлена сегодня в 21:00
Является ли картофель полезным и можно ли его есть во время похудения?
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
1
Фитнес PRO
добавлена сегодня в 20:20
Настоящая женщина
00:52
Шикарная дама 🔥
236 594 просмотра
5 комментариев
103 раза поделились
2.4K классов
Комментарии
0
0
Класс!
2
Фитнес PRO
добавлена сегодня в 20:00
Больше двигайтесь для улучшения психического здоровья и настроения
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
1
Класс!
2
Фитнес PRO
добавлена сегодня в 19:00
Эффективны ли скручивания на пресс?
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
1
Фитнес PRO
добавлена сегодня в 18:00
Улучшаем свое тело:
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
0
Фитнес PRO
добавлена сегодня в 16:00
Ловите пример утренней зарядки!
#гиф_упражнение
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
2
Фитнес PRO
добавлена сегодня в 15:00
Я — Мама
00:19
Когда появляется малыш, главное не шевелиться
153 551 просмотр
5 комментариев
105 раз поделились
2K классов
Комментарии
0
0
Класс!
7
Фитнес PRO
добавлена сегодня в 14:00
Аэробика и силовые.... Что выбрать?
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
0
Фитнес PRO
добавлена сегодня в 12:05
Курица аля Капрезе: вкуснейший ужин
#рецепты
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
2
Фитнес PRO
добавлена сегодня в 11:00
Женские штучки
01:38
Как одевались женщины в 19 веке.))
212 307 просмотров
1 комментарий
79 раз поделились
695 классов
Комментарии
0
0
Класс!
6
Фитнес PRO
добавлена сегодня в 10:00
Диета на кефире с огурцами
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
1
Класс!
11
Фитнес PRO
добавлена сегодня в 08:00
Как приучить себя к фитнесу дома?
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
1
Фитнес PRO
добавлена сегодня в 06:00
Чтобы накачать ягодицы и не перекачать ноги следуй таким советам:
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
0
Фитнес PRO
добавлена сегодня в 05:00
Заметного результата придется ждать достаточно долго
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
1
Фитнес PRO
добавлена вчера в 23:00
Серия упражнений на пресс
#гиф_упражнение
Показать еще
Комментарии
0
1
Класс!
8
Фитнес PRO
добавлена вчера в 21:49
Я — Мама
00:10
Кто бы это мог быть)))
137 110 просмотров
1 комментарий
89 раз поделились
1.1K классов
19 классов
Комментарии
0
1
Класс!
19
Фитнес PRO
добавлена вчера в 21:00
Как разогнать метаболизм?
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
5
Фитнес PRO
добавлена вчера в 20:55
Я — Мама
00:19
Когда появляется малыш, главное не шевелиться
153 551 просмотр
5 комментариев
105 раз поделились
2K классов
52 класса
Комментарии
1
2
Класс!
52
Фитнес PRO
добавлена вчера в 20:30
Я — Мама
01:06
Вот это доверие между папой и дочкой!🔥
195 227 просмотров
5 комментариев
82 раза поделились
1.4K классов
Комментарии
1
0
Класс!
7
загрузка
Показать ещё
Поиск по темам в группе
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
Всё
23 619
Обсуждаемые
Вступить в группу
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Войти
Зарегистрироваться
Нет комментариев