Предыдущая публикация
Фитнес PRO
26 апр
Вступить
Готовим шоколадный торт на сковороде
#рецепты
Тортик можно худеющим!
⠀
Время приготовления: 30мин
Количество порций: 3-4
Кбжу на 100г ~ 110/13/7/45
⠀
Готовим коржи:
⠀
-кефир - 1стакан;
-яйцо - 1шт;
-белок - 1шт;
-какао - 2ст.л.;
-рисовая мука ~ 80г
⠀
Смешиваем и выпекаем блинчики на а/п сковороде
⠀
Готовим крем:
⠀
-молоко - 1стакан;
-кукурузный крахмал - 10г;
-какао - 2ст.л.;
-шоколад тёмный - 40г
⠀
Все вантам до загустения, остужаем и собираем торт, смазывая каждый блинчик кремом.
⠀
Украсить можно по желанию.
⠀
Также можно добавить сахзам к ингредиентам или полить сверху мёдом/сиропом
Нет комментариев
Новые комментарии
Для того чтобы оставить комментарий,
войдите
или
зарегистрируйтесь
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Фитнес PRO
Лента
Темы
23 652
Видео
872
Участники
276 593
Фильтр
Все темы
Фитнес PRO
добавлена сегодня в 08:00
Кабачковый торт
#рецепты
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
0
Фитнес PRO
добавлена сегодня в 06:00
Ошибки при похудении
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
0
Фитнес PRO
добавлена сегодня в 05:00
Как убрать обвисшие руки
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
0
Фитнес PRO
добавлена вчера в 23:16
Настоящая женщина
00:52
💥Омолаживающий макияж
33 898 просмотров
8 комментариев
46 раз поделились
342 класса
Комментарии
2
2
Класс!
21
Фитнес PRO
добавлена вчера в 23:00
Вкусный рецепт плова с курицей, грибами и овощами.
#рецепты
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
0
Фитнес PRO
добавлена вчера в 21:47
Я — Мама
00:28
С таким охранником не страшно и ребенка оставлять 🥰
21 478 просмотров
2 комментария
45 раз поделились
240 классов
Комментарии
0
0
Класс!
8
Фитнес PRO
добавлена вчера в 21:00
Парадокс дряблой попы
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
0
Фитнес PRO
добавлена вчера в 20:00
Одно упражнение держит в напряжение почти все мышцы!
#гиф_упражнение
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
2
Фитнес PRO
добавлена вчера в 19:30
Настоящая женщина
01:28
Какой красивый цвет волос🥰😍весь образ - класс!
315 638 просмотров
5 комментариев
62 раза поделились
1.5K классов
Комментарии
0
0
Класс!
4
Фитнес PRO
добавлена вчера в 19:00
7 неoбычных диeтических бутербрoдов
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
1
Фитнес PRO
добавлена вчера в 18:00
Дыхательная гимнастика - 4 СМ объема талии за 2 дня!
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
3
Фитнес PRO
добавлена вчера в 16:00
Как подобрать упражнения по типу фигуры?
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
1
Класс!
6
Фитнес PRO
добавлена вчера в 16:00
Женские штучки
03:43
3aвораживающие oбразы для зaжигательного флaменко😍
359 029 просмотров
17 комментариев
360 раз поделились
6K классов
37 классов
Комментарии
0
4
Класс!
37
Фитнес PRO
добавлена вчера в 14:00
Интервальный бег и его польза для похудения
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
2
Фитнес PRO
добавлена вчера в 12:00
Эффективные упражнения для гибкости тела
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
1
Фитнес PRO
добавлена вчера в 11:30
Я — Мама
00:13
Умничка! Красивая мама и детки ☺ Счастья вам 🥰
160 371 просмотр
1 комментарий
72 раза поделились
1.2K классов
Комментарии
0
0
Класс!
1
Фитнес PRO
добавлена вчера в 10:00
Тренировка на все тело с помощью валика!!
#гиф_упражнение
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
3
Фитнес PRO
добавлена вчера в 08:00
Правильный ужин. 7 примеров здоровых ужинов.
#рецепты
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
4
Фитнес PRO
добавлена вчера в 06:00
Для уменьшения икроножных мышц
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
3
Фитнес PRO
добавлена вчера в 05:00
Диетические куриные нагетсы в духовке
#рецепты
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
2
загрузка
Показать ещё
Поиск по темам в группе
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
Всё
23 652
Обсуждаемые
Вступить в группу
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Войти
Зарегистрироваться
Нет комментариев