Antigravity — целый комплекс фитнес-программ, органично совмещающих в себе элементы акробатики, йоги и ballet barre. Его конек — использование подвесного гамака в качестве основного оборудования. Правда, расслабиться в нем никак не получится, а вот прокачать мышцы тела – очень даже. AIRBarre, новейшая и самая красивая из программ Antigravity, — это гармония танца и фитнеса, сочетание танцевальных движений и функциональной тренировки. Упражнения, а так же их названия, заимствованы из классического балета, а гамак, привычный для подобной тренировки, выполняет роль балетного станка. Antigravity AIRBarre развивает равновесие, координацию и придает телу красивые очертания благодаря растягивающим мышцы и держащих их в тонусе на протяжении всей тренировки упражнениям. В отличие от многих других танцевальных программ, это направление доступно каждому, вне зависимости от того, было ли у него танцевальное прошлое или нет.
Нет комментариев