Предыдущая публикация
Важные советы от гуру нашего тренажерного зала Александра Фрицлера.
Цитата: «Работайте адекватными весами, с соблюдением правильной техники, не нанося вред СЕБЕ и инвентарю.
Только контролируя вес на всëм протяжении амплитуды движения, можно адекватно утомить целевую мышцу и привести еë к гипертрофии».
Друзья, берегите своë здоровье и тренируйтесь грамотно! А Александр готов вам в этом помочь. Телефон тренера: 8 933 999 54 14.
Будь с нами! Будь в Скане!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев