Предыдущая публикация
И в дофамин тоже. Когда мы занимаемся спортом, гуляем на свежем воздухе или радуем себя мелочами вроде поездки на такси, у нас вырабатываются «гормоны счастья». Они повышают настроение и улучшают самочувствие. Так что съесть любимый десерт, сходить в парк или купить милую безделушку — это тоже про заботу о себе.
Чем любите баловать себя? Делитесь в комментариях!
#STADA #STанция_здоровье
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев