Мой авторский курс "Зональное питание" основан исключительно на правильном питании, с заменой вашего обычного питания на более полезные (но не менее вкусные) продукты и блюда, которые подобраны в рамках дневного рациона так что бы вы получали максимальную пользу от продуктов, норму калорий, необходимые витамины, минералы и полезные элементы а так же энергию для продуктивного дня и хорошего самочувствия. Ну и конечно же худели! "Зональное питание" позволит похудеть , естественным путем без стресса и вреда для организма. -Все продукты в курсе знакомы и доступны в любом магазине. -Составляется меню с учётом ваших вкусовых предпочтений и бюджета. Что позволит вам чувствовать себя комфортно во время курса, наслаждаться блюдами из вашего меню и не волноваться что правильное питание вам " не по карману"
-Никакой химии,таблеток,бадов и т.д. Только сбалансированное меню питания. Под моим руководством вы сможете добиться результатов гораздо быстрее. Ведь я делюсь своими знаниями,отвечаю на любые Ваши вопросы, предоставляю поддержку и корректировку меню по необходимости на протяжении всего курса. В процессе курса предоставляю вашему вниманию обучающее лекции,что бы после прохождения курса у вас остались базовые знания и навыки, что поможет вас в будущем поддерживать стабильный вес и больше разбираться в вопросе правильного питания и вашего рациона. С лекциями можно ознакомиться в любое удобное для вас время и так же задавать интересующее вопросы.
Курс с фито программой подойдёт для тех кто желает добиться еще более результативного похудения и общего улучшения здоровья и самочувствия. - Что такое программа фито — индивидуально для Вас подбирается сбор трав. Травы не мочегонные. Все травы доступны в аптеке. Курс фито проходят параллельно с правильным питанием. Как она действует- ускоряет метаболизм (метаболизм это скорость обмена веществ в организме) а так же выводит лишнюю жидкость из организма, которая накапливается в результате неправильного питания и в последствии проявляться в лишнем весе и отчётности. В результаты вы получаете, очищение организма, избавление от отчётности, более эффективные результат похудения. Участники моих программ отмечают так же общее улучшения самочувствия, отсутствие сонливости и головных болей, улучшение состояние волос, ногтей кожи. Уменьшение массы и объемов тела. Программа с упражнениями подойдет для тех кто хочет не только похудеть но у улучшить качество своего тела, оставле...ЕщёКурс с фито программой подойдёт для тех кто желает добиться еще более результативного похудения и общего улучшения здоровья и самочувствия. - Что такое программа фито — индивидуально для Вас подбирается сбор трав. Травы не мочегонные. Все травы доступны в аптеке. Курс фито проходят параллельно с правильным питанием. Как она действует- ускоряет метаболизм (метаболизм это скорость обмена веществ в организме) а так же выводит лишнюю жидкость из организма, которая накапливается в результате неправильного питания и в последствии проявляться в лишнем весе и отчётности. В результаты вы получаете, очищение организма, избавление от отчётности, более эффективные результат похудения. Участники моих программ отмечают так же общее улучшения самочувствия, отсутствие сонливости и головных болей, улучшение состояние волос, ногтей кожи. Уменьшение массы и объемов тела. Программа с упражнениями подойдет для тех кто хочет не только похудеть но у улучшить качество своего тела, оставленные мной несложные упражнения не занимают много времени, всего 20-30 минут в день 2-3 раза в неделю дают ощутимый результат. Ведь занятия спортом улучшают кровообращение, делают нашу кожу более упругой а мышцы приходят в тонус. Похудения при даже небольших нагрузках происходит динамичнее и ощутимее. Все упражнения я подбираю индивидуально, с учетом Ваших особенностей, образа жизни, физической формы, возраста, веса и других факторов, например (противопоказания, травмы, желаемый результат, акценты конкретных зонах фигуры) А так же учитываю ваши пожелания, например: иметь подтянутый живот, похудеть в бедрах и т.д Участники программы так же отмечают пользу от программы со спортом, более подтянутое тело, бодрость, результат похудения "больше чем ожидали" На картинке ниже представлены доступные программы которые я разрабатываю индивидуально для каждого учасника.
Вы так же можете задавать свои вопросы, делиться впечатлениями и результатами в комментариях. Пишите какую программу прошли. Какая понравилась или какую хотели бы попробовать?
Света, спасибо тебе огромное. Ты не просто стимулируешь, а даёшь информацию для того, чтобы сама захотела измениться. Я тебе очень благодарна, я никогда так комфортно не худела. Я уже проходила программы разные, но самая классная у тебя. Спасибо тебе за супер программу Зональное меню и фитокомплекс, ты лучшая!
Никак не могла взять себя в руки, нужен был толчок! Рада, что нашла эту группу и решилась! Девочки, это очень классно! Поверьте, попробуйте! Познавательно и полезно. Результаты есть. Минус 12 кг. Обратитесь к Светлане и жизнь изменится в правильном направлении!
Всем привет! У меня - 15,7 кг по программе питание +фито!! Потрясающий для меня результат. До этого пробовала всякого рода диеты...в том числе и лечебное голодание. Здесь научилась правильно и самое главное вкусно питаться! Спасибо Светлана огромное!
Меню+фито+спорт - отличная программа. Которая помогает не только сбросить вес, но и систематизировать своё питание, сбалансировать свой рацион. Приятно радует что не приходится ходить голодным, как на многих диетах. Я в восторге!!! С таким подходом похудение идёт на "ура". Спасибо, Светлана
Светочка!!!! Огромное спасибо тебе за все!!! Курс просто супер!!! Брала полный курс! Так сказать - всё включено)))) Он очень дисциплинирует. Участвуя в программе, я научилась правильно питаться, контролировать свой аппетит. Получила много полезной информации и массу удовольствия!!! Спасибо большое за теплое дружеское общение, это многое значит. Желаю вам всем дальнейшего успеха и процветания!!!
Комментарии 57
https://ok.ru/group/56849735811089/messages
с заменой вашего обычного питания на более полезные (но не менее вкусные)
продукты и блюда, которые подобраны в рамках дневного рациона так что бы вы получали максимальную пользу от продуктов, норму калорий, необходимые витамины, минералы и полезные элементы а так же энергию для продуктивного дня и хорошего самочувствия. Ну и конечно же худели!
"Зональное питание" позволит похудеть , естественным путем без стресса и вреда для организма.
-Все продукты в курсе знакомы и доступны в любом магазине.
-Составляется меню с учётом ваших вкусовых предпочтений и бюджета.
Что позволит вам чувствовать себя комфортно во время курса, наслаждаться блюдами из вашего меню и не волноваться что правильное питание вам " не по карману"
Только сбалансированное меню питания.
Под моим руководством вы сможете добиться результатов гораздо быстрее.
Ведь я делюсь своими знаниями,отвечаю на любые Ваши вопросы, предоставляю поддержку
и корректировку меню по необходимости на протяжении всего курса.
В процессе курса предоставляю вашему вниманию обучающее лекции,что бы после прохождения курса у вас остались базовые знания и навыки, что поможет вас в будущем поддерживать стабильный вес и больше разбираться в вопросе правильного питания и вашего рациона.
С лекциями можно ознакомиться в любое удобное для вас время и так же задавать интересующее вопросы.
- Что такое программа фито — индивидуально для Вас подбирается сбор трав. Травы не мочегонные.
Все травы доступны в аптеке.
Курс фито проходят параллельно с правильным питанием.
Как она действует- ускоряет метаболизм (метаболизм это скорость обмена веществ в организме) а так же выводит лишнюю жидкость из организма, которая накапливается в результате неправильного питания и в последствии проявляться в лишнем весе и отчётности.
В результаты вы получаете, очищение организма, избавление от отчётности, более эффективные результат похудения.
Участники моих программ отмечают так же общее улучшения самочувствия, отсутствие сонливости и головных болей, улучшение состояние волос, ногтей кожи. Уменьшение массы и объемов тела.
Программа с упражнениями подойдет для тех кто хочет не только похудеть но у улучшить качество своего тела, оставле...ЕщёКурс с фито программой подойдёт для тех кто желает добиться еще более результативного похудения и общего улучшения здоровья и самочувствия.
- Что такое программа фито — индивидуально для Вас подбирается сбор трав. Травы не мочегонные.
Все травы доступны в аптеке.
Курс фито проходят параллельно с правильным питанием.
Как она действует- ускоряет метаболизм (метаболизм это скорость обмена веществ в организме) а так же выводит лишнюю жидкость из организма, которая накапливается в результате неправильного питания и в последствии проявляться в лишнем весе и отчётности.
В результаты вы получаете, очищение организма, избавление от отчётности, более эффективные результат похудения.
Участники моих программ отмечают так же общее улучшения самочувствия, отсутствие сонливости и головных болей, улучшение состояние волос, ногтей кожи. Уменьшение массы и объемов тела.
Программа с упражнениями подойдет для тех кто хочет не только похудеть но у улучшить качество своего тела, оставленные мной несложные упражнения не занимают много времени,
всего 20-30 минут в день 2-3 раза в неделю дают ощутимый результат.
Ведь занятия спортом улучшают кровообращение, делают нашу кожу более упругой а мышцы приходят в тонус. Похудения при даже небольших нагрузках происходит динамичнее и ощутимее.
Все упражнения я подбираю индивидуально, с учетом Ваших особенностей, образа жизни, физической формы, возраста, веса и других факторов, например
(противопоказания, травмы, желаемый результат, акценты конкретных зонах фигуры)
А так же учитываю ваши пожелания, например: иметь подтянутый живот, похудеть в бедрах и т.д
Участники программы так же отмечают пользу от программы со спортом, более подтянутое тело, бодрость, результат похудения "больше чем ожидали"
На картинке ниже представлены доступные программы которые я разрабатываю индивидуально для каждого учасника.
Пишите какую программу прошли. Какая понравилась или какую хотели бы попробовать?
Всем привет!
Меню+фито+спорт - отличная программа. Которая помогает не только сбросить вес, но и систематизировать своё питание, сбалансировать свой рацион. Приятно радует что не приходится ходить голодным, как на многих диетах. Я в восторге!!! С таким подходом похудение идёт на "ура". Спасибо, Светлана
Спасибо большое за теплое дружеское общение, это многое значит.
Желаю вам всем дальнейшего успеха и процветания!!!