Avvalgi post
👆 КАКИЕ ТОЧКИ МАССИРОВАТЬ ПРИ БЕССОННИЦЕ
#Су_Джок #Ангелина_Пасхалиди
Прежде всего, важно понять, какие точки стоит использовать, чтобы вызвать сон. Это достигается экспериментальным путем совместно с анализом собственных ощущений. Основные точки следующие:
✏ 1. Нередко массаж рекомендуют начинать с несимметричной точки, которая находится между бровями, на 1 см выше переносицы. На нее нужно умерено сильно давить. Благодаря этому можно добиться спокойного сна и избавится от тревоги.
✏ 2. Вторая точка сна находится на запястье, в конце лучезапястной складки со стороны мизинца на лицевой стороне запястья. Она является симметрической, поэтому процедуру делают на обеих руках.
✏ 3. Третья точка — тыльная сторона кисти, где есть впадинка между указательным и большим пальцем. Если последний отвести в сторону, то она хорошо просматривается. Если при нажатии будет ощущаться боль, значит, точка найдена верно. Стимуляцию осуществляют на обеих руках.
✏ 4. Универсальная точка воздействием на которую производят лечение обмороков и слабости. Также ее можно использовать для успокоения и избавления от незначительных нервных расстройств. На наружной стороне стопы, в углублении между плюсневыми костями трубчатого типа также есть сонная точка. Чтобы найти ее, отсчитывают отрезок, равный трем средним пальцам руки, от впадины между первым и вторым пальцем ноги. Одновременно массировать точки обеих ног, находясь в сидячем положении.
✏ 5. Также самому можно стимулировать точку за нижним краем мочки уха возле основания черепа. Чтобы найти эту точку, нужно ориентироваться на болевые ощущения.
Знание подобных точек на теле и умение делать точечный массаж позволит быстро избавиться от бессонницы, тревоги и других явлений, связанных с эмоциональным дисбалансом.
Познакомьтесь с Су Джок ближе, изучите его и Вы всегда и везде, легко и быстро сможете помочь себе и своим близким, ведь для этого нужны лишь Ваши руки и любые подручные материалы.
Здоровья Вам во все органы!
Keyingi post
Sharhlar 14