🔥А вы знали? ЧАСЫ РАБОТЫ НАШЕГО Организма!
Легкие активизируются с 3 до 5 утра.
Потом, с 5 до 7 утра, время пробуждения толстого кишечника. Если вы проснулись в эти часы, то лучше всего выпить стакан воды.
Потом начинает работать желудок с 7 до 9 часов утра, в это время лучше всего позавтракать, каша, зелёный коктейль, фрукты.
Чуть позже с 9 до 11 часов утра желудок отдыхает, в то время, как поджелудочная железа активно работает.
Перегружать желудок плотным завтраком в это время не стоит, лучше всего перекусить фруктом с зеленью.
Обычное время обеда с 11 до 13 часов. В это время активно работает сердце - значит переедать не стоит.
С 13 до 15 часов активно работает толстый кишечник.
Почки и мочевой пузырь начинают свою интенсивную работу с 15 до 19 часов. В это время надо много пить!
С 19 до 21 часа почки начинают отдыхать, поэтому в это время пить надо поменьше и постараться не есть. А вот кровообращение в это время интенсивное! Это самое хорошее время для вечерней прогулки.
С 21 до 23 часов нужно ложиться спать.
С 23 до 01 часа ночи начинает свою работу желчный пузырь.
Никакой жирной пищи!
Перекусить можно фруктом.
С 1 ночи до 3 ночи работает печень.
Нужна консультация по оздоровительным программам натуральными продуктами?
Пишите на. WhatsApp /Telegram 79275789227, Светлана
#биоритмыорганизма#сибирскоездоровьебады
Комментарии 1
ЧАСЫ РАБОТЫ НАШЕГО Организма!
Легкие активизируются с 3 до 5 утра.
Потом, с 5 до 7 утра, время пробуждения толстого кишечника. Если вы проснулись в эти часы, то лучше всего выпить стакан воды.
Потом начинает работать желудок с 7 до 9 часов утра, в это время лучше всего позавтракать, каша, зелёный коктейль, фрукты.
Чуть позже с 9 до 11 часов утра желудок отдыхает, в то время, как поджелудочная железа активно работает.
Перегружать желудок плотным завтраком в это время не стоит, лучше всего перекусить фруктом с зеленью.
Обычное время обеда с 11 до 13 часов. В это время активно работает сердце - значит переедать не стоит.
С 13 до 15 часов активно работает толстый кишечник.
Почки и мочевой пузырь начинают свою интенсивную работу с 15 до 19 часов. В это время надо много пить!
С 19 до 21 часа почки начинают отдыхать, поэтому в это время пить надо поменьше и постараться не есть. А вот кровообращение в это время интенсивное! Это самое хорошее время для вечерней п...ЕщёА вы знали?
ЧАСЫ РАБОТЫ НАШЕГО Организма!
Легкие активизируются с 3 до 5 утра.
Потом, с 5 до 7 утра, время пробуждения толстого кишечника. Если вы проснулись в эти часы, то лучше всего выпить стакан воды.
Потом начинает работать желудок с 7 до 9 часов утра, в это время лучше всего позавтракать, каша, зелёный коктейль, фрукты.
Чуть позже с 9 до 11 часов утра желудок отдыхает, в то время, как поджелудочная железа активно работает.
Перегружать желудок плотным завтраком в это время не стоит, лучше всего перекусить фруктом с зеленью.
Обычное время обеда с 11 до 13 часов. В это время активно работает сердце - значит переедать не стоит.
С 13 до 15 часов активно работает толстый кишечник.
Почки и мочевой пузырь начинают свою интенсивную работу с 15 до 19 часов. В это время надо много пить!
С 19 до 21 часа почки начинают отдыхать, поэтому в это время пить надо поменьше и постараться не есть. А вот кровообращение в это время интенсивное! Это самое хорошее время для вечерней прогулки.
С 21 до 23 часов нужно ложиться спать.
С 23 до 01 часа ночи начинает свою работу желчный пузырь.
Никакой жирной пищи!
Перекусить можно фруктом.
С 1 ночи до 3 ночи работает печень.
Нужна консультация по оздоровительным программам натуральными продуктами?
Пишите на. WhatsApp /Telegram 79275789227, Светлана