Предыдущая публикация
А потянулись, размялись? Если нет, то самое время сделать это!
В помощь – вдохновляющий пример от участников проекта «Липецкое долголетие». Они занимаются дыхательной гимнастикой с асанами йоги в «Моём социальном центре».
🧘♀Начинающим может быть сложновато, но потом мышцы привыкают, становятся эластичными. Каждая тренировка приносит с собой новое достижение и радость.
Ведёт группу на видео «серебряный» волонтёр ЛООО «Территория здоровья» Таисия Казьмина. Смотрите, слушайте, присоединяйтесь🙌
#забота48 #ЛипецкоеДолголетие48
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев