✅ У рюкзака должны быть два широких, мягких, регулируемых плечевых ремня, чтобы равномерно распределять нагрузку между обоими плечами. Длина ремней должна быть одинаковой.
✅ Желательно не использовать портфели, на ремнях которых есть специальные широкие жесткие накладки, потому что они не уменьшают боль, а чаще наоборот даже усиливают ее.
✅ Спинка должна быть мягкой. Портфели с жесткими спинками не профилактируют нарушения осанки. Кроме того, они менее удобные и менее практичные.
❗️❗️Рюкзак должен весить не больше 15% от массы тела ребенка (речь про полный рюкзак, уже с учебниками и другими школьными принадлежностями).
❓ Как наладить режим дня в школьное время? Как не перегрузить ребенка? Как правильно организовать рабочее место? ➡️ Важные рекомендации по подготовке к школе от врача-педиатра читайте на нашем сайте.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев