Несколько дней назад мой компьютер выкинул угрожающую табличку, что с жестким диском что-то не то. Я испугалась, что могу потерять всю информацию, и начала скидывать её в архив. Дело дошло до фотографий. И я была просто в шоке от увиденного. Неужели эта толстая тётка с желтыми волосами на фото трехлетней давности - это я? Эта плюшка в пёстрой кофте два года назад тоже я? Вот ужас-то!
Между этими двумя фотографиями ровно два года. Тогда мы вернулись из Парижа, куда ездили как победители программы Путешествий от нашей компании «Siberian Wellness». Впереди у нас был Лидерский горный поход в Сочи с восхождением на Бзерпинский карниз. Я понимала, что подниматься в горы мне будет тяжело, у меня уже был опыт общения с горами и не самый приятный. При подъёме на высоту поднималось давление, было тяжело дышать, болела голова и ноги отказывались идти дальше. Я помнила про это состояние и боялась его, поэтому поставила цель скинуть несколько килограммов, понимала, что они виновники всему. Купила палки и занялась скандинавской ходьбой. К июлю - 5 кг.
Прошлым летом случайно наткнулась в интернете на проект «Фитнес-девичник». Решение приняла сразу. Активные тренировки + режим питания под контролем @fitnes_ag_eduardovna в результате - 12 кг.
Я не голодала, не пила росу, не ела нектар, не заменяла всю человеческую еду чудодейственными коктейлями. Да, у нас замечательные коктейли, вкусные, питательные, но только как перекус.
Так же как батончики. Я сладкоежка, помнится, ни дня не могла прожить без конфетки или шоколадки, хотела их до дрожи. А теперь спокойно нашла им замену в виде протеиновых батончиков - сытно и вкусно, а, главное, полезно. Все продукты You go - мои помощники.
Хотите поделюсь всеми секретами моей трансформации? 😊
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 6