Предыдущая публикация
После вкусных блюд, обильных застольев и жирной пищи, вставая на весы, мы приходим в ужас.
А когда еще и ко всему прочему еще и не можем влезть в любимое платье или юбку, то депрессия и ужасное настроение нам обеспечены. Как быть🤔, если уже набрано пара-тройка лишних килограммов и нужно срочно от них избавиться.
Ни для кого не секрет, что качественно и быстро похудеть не получится, нужно время и желание. Самое первое правило — без паники, успокаиваемся.
Не надо судорожно садиться на строжайшие диеты 😉 или еще хуже — «объявлять голодовку»🙅 Это может весьма сильно навредить вашему организму .
Что же тогда делать? Нужно начинать процесс снижения веса правильно. Вернуть прежний вес можно, для этого нужно дать организму возможность спокойно очиститься и сжечь лишние калории, которые были накоплены в праздничные дни..
Как?
На индивидуальной консутации, расскажу и составлю план питания✍️
00:14
Следующая публикация
Нет комментариев