Но эта цель недостижима: как только мотивация и сила воли иссякнут (а это неизбежно случится), подсознание затащит вас обратно, так как мозг запрограммирован сопротивляться слишком резким изменениям.
Мини-привычки действуют иначе:
они подталкивают вас к краю и предлагают сделать всего один шаг за пределы круга. Тоже некомфортно, но терпимо.
Чем чаще вы будете делать такие шаги, тем быстрее подсознание привыкнет к новой реальности, и круг станет постепенно расти. Вам больше не придется «прорываться» во внешний мир, драться там, а потом пулей нестись обратно. Вы будете медленно, но верно, расширять границы своей зоны комфорта. К тому же со временем сформируется привычка спокойно делать шаг навстречу неизвестному, а это — лучшая основа для личностного роста.
Главный элемент долгосрочного успеха — первый шаг на пути к нему. Приступить к делу нам мешает неверно выбранная стратегия: мы привыкли ставить перед собой грандиозные цели, которые нам в теории нравятся, а мозгу в реальности — нет.
Наша жизнь состоит из шагов. И если делать хотя бы по одному каждый день, 365 раз в год, то получится колоссальный результат.
Надо стоит только захотеть изменить себя и свое мышление, чтобы весь мир работал на тебя и твои желания.
ПОДУМАЙТЕ ОБ ЭТОМ!
#гигантские_шаги
Нет комментариев