Предыдущая публикация
Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику. Уделили внимание позвоночнику, сделали на укрепление спины упражнения "журавль раскрыл крылья", "журавль пьет воду". Из комплекса И Цзинь Цзин сделали "9 духов вращают мечами" и "ивушка".
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев