Предыдущая публикация
20 интересных фактов о ФИНИКАХ
1. финики укрепляют сердце, печень и почки,
2. нормализуют повышенное артериальное давление,
3. питают кровь, полезны при анемии и гипертонии,
4. повышают иммунитет,
5. способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике,
6. способствуют работе легких,
7. успокаивают кашель и выводят мокроты,
8. стимулируют деятельность сердца,
9. служат тонизирующим и укрепляющим средством,
10. восстанавливают силы после продолжительной болезни,
11. помогают при переутомлении и физической усталости,
12. улучшают состояние кожных покровов,
13. снижают риск раковых заболеваний,
14. помогают при параличе лицевого нерва,
15. особенно полезны при беременности,
1. финики укрепляют сердце, печень и почки,
2. нормализуют повышенное артериальное давление,
3. питают кровь, полезны при анемии и гипертонии,
4. повышают иммунитет,
5. способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике,
6. способствуют работе легких,
7. успокаивают кашель и выводят мокроты,
8. стимулируют деятельность сердца,
9. служат тонизирующим и укрепляющим средством,
10. восстанавливают силы после продолжительной болезни,
11. помогают при переутомлении и физической усталости,
12. улучшают состояние кожных покровов,
13. снижают риск раковых заболеваний,
14. помогают при параличе лицевого нерва,
15. особенно полезны при беременности,
Адаптационное упражнение для сезона Ли Ся.
Сесть скрестив ноги, задержать дыхание, прикрыть глаза. Попеременно меняя положение рук и ног, двумя руками растаскивать в стороны коленки. В каждую сторону сделать семь раз по пять движений. Стукнуть зубами, вдохнуть-выдохнуть, проглотить слюну.
Упражнение контролирует Ци второго блока Шао Инь. По времени соотносится с движением Ветра и Дерева меридиана перикарда Недостаточный Инь на руке.
Устраняет остаточные и застойные явления от воздействия патогенной «Сэ» Ветра и Сырости, проявляющиеся болями от переполнений кровеносных сосудов, судорогами рук от локтя до запястья и в локтях, воспалением подмышечных лимфатических узлов, жар в ладонях, безост
Сесть скрестив ноги, задержать дыхание, прикрыть глаза. Попеременно меняя положение рук и ног, двумя руками растаскивать в стороны коленки. В каждую сторону сделать семь раз по пять движений. Стукнуть зубами, вдохнуть-выдохнуть, проглотить слюну.
Упражнение контролирует Ци второго блока Шао Инь. По времени соотносится с движением Ветра и Дерева меридиана перикарда Недостаточный Инь на руке.
Устраняет остаточные и застойные явления от воздействия патогенной «Сэ» Ветра и Сырости, проявляющиеся болями от переполнений кровеносных сосудов, судорогами рук от локтя до запястья и в локтях, воспалением подмышечных лимфатических узлов, жар в ладонях, безост
Питание в сезон "Лися"
Возникновению застоя Ци и крови также может способствовать пристрастие к жирной пище. Ее употребление летом следует всячески ограничить. Свежая зелень и овощи, каши из различных злаков, «холодная» лапша из крахмала — вот основа рациона в летний период.
Лучший рацион для лета – это свежая зелень, овощи и каши из различных злаков. Также считается, что летом следует увеличить употребление некоторых острых продуктов, таких как имбирь и лук. Острый вкус этих продуктов способствует недопущению или устранению застоя Ци и крови. Кроме того, их острый вкус и свойства тепла прогревают желудок и способствуют рассеиванию патогенного холода с поверхности тела. Эти функции могут ок
Возникновению застоя Ци и крови также может способствовать пристрастие к жирной пище. Ее употребление летом следует всячески ограничить. Свежая зелень и овощи, каши из различных злаков, «холодная» лапша из крахмала — вот основа рациона в летний период.
Лучший рацион для лета – это свежая зелень, овощи и каши из различных злаков. Также считается, что летом следует увеличить употребление некоторых острых продуктов, таких как имбирь и лук. Острый вкус этих продуктов способствует недопущению или устранению застоя Ци и крови. Кроме того, их острый вкус и свойства тепла прогревают желудок и способствуют рассеиванию патогенного холода с поверхности тела. Эти функции могут ок
ЗДОРОВЬЕ И ПИТАНИЕ В СЕЗОН "ЛИСЯ" ( LÌXIÀ 立夏)
После наступления сезона «Лися» начинается период перехода от весны к лету. По мнению китайцев, этот период несет серьезные испытания для здоровья человека. «Жара легко нарушает дух, легко проникает в сердце» — утверждает традиционная китайская медицина. Людям необходимо адаптироваться к особенностям этого сезона, в частности, к продолжительному световому дню и коротким ночам: своевременно пересмотреть рабочий график и откорректировать свой жизненный ритм, приспособиться к замедленному образу жизни, к тому же непременно оставить время на досуг, своевременно подготовить свои бытовые условия.
Три месяца лета называются расцветом и цветением. В эт
После наступления сезона «Лися» начинается период перехода от весны к лету. По мнению китайцев, этот период несет серьезные испытания для здоровья человека. «Жара легко нарушает дух, легко проникает в сердце» — утверждает традиционная китайская медицина. Людям необходимо адаптироваться к особенностям этого сезона, в частности, к продолжительному световому дню и коротким ночам: своевременно пересмотреть рабочий график и откорректировать свой жизненный ритм, приспособиться к замедленному образу жизни, к тому же непременно оставить время на досуг, своевременно подготовить свои бытовые условия.
Три месяца лета называются расцветом и цветением. В эт
У Пушкина есть грандиозная фраза: "Гордиться славою своих предков не только можно, но и должно. Не уважать оной есть постыдное малодушие". А ведь нас сейчас к этому малодушию изо всех сил толкают. В Европе журналисты мне в лицо говорили: "Что вы в России со своей Победой носитесь? Вот мы уже забыли". Я у них спросил: "Сколько дней ваши страны сопротивлялись Гитлеру?" Молчат. Тогда я продолжил: "Польша была завоёвана за 28 дней, и за те же 28 дней в Сталинграде немцы смогли захватить всего несколько домов. Дания продержалась ровно день. А вся Европа покорилась за три месяца. И освобождать её пришлось нашим солдатам. И какой ценой! Миллион жизней советских солдат, отданных за освобождение евр
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Здоровье Гармония Развитие
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
3 219 участников