Предыдущая публикация
🔷 Скандинавская ходьба очень полезна для пожилых людей, ее основное преимущество заключается в невысоких нагрузках.
📍Для проведения мастер-класса по скандинавской ходьбе была приглашена Надежда Скарга– мастер спорта по лыжным гонкам. Надежда Скарга рассказала о технике скандинавской ходьбы, которая сильно напоминает обычную ходьбу: руки, ноги и туловище движутся свободно и синхронно, о том, как грамотно выстроить программу тренировок.
#Тюльганскийрайон #Тюльган #Оренбургскаяобласть #Администрациярайона
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1