Предыдущая публикация
Мягкая растяжка снимает напряжение в мышцах и развивает гибкость, а удержание некоторых поз способствует укреплению мышц спины.🔥
Эти упражнения мы вместе с Ириной Филимоновой, сертифицированным инструктором по хатха-йоге, инь-йоге и йоге для беременных, покажем вам в пятом онлайн-уроке.
👉 Важно! Будьте внимательны к себе, не делайте ничего, что доставит вам дискомфорт.
Берегите себя и своего малыша! 🙏
#йогадлябеременных
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1