Наверное все слышали про купание в ледяной воде после бани. Это может быть и ныряние в прорубь и холодная купель и обтирание снегом. Что бы это ни было - у русских людей это традиционные зимние развлечения.
При правильном подходе к этой процедуре она проходит с огромной пользой для организма, потому что такой контраст между температурами благоприятно сказывается на омоложении клеток организма, а кроме того такая процедура может исцелять некоторые болезни. Больные клетки не могут пережить шок от чередования очень большой со слишком низкой температурой. При регулярном проведении таких контрастных процедур значительно уменьшаются любые воспалительные процессы в организме и укрепляется иммунитет.
Однако для неподготовленного человека такое развлечение может закончиться очень плохо. Очень важна подготовка и соблюдение некоторых очень важных условий...
Больше 125 лет назад - 14 февраля 1896 года - заново открылись знаменитые Сандуновские бани. Бесспорно самые известные, шикарные и старейшие из сегодня действующих в Москве. Точнее, юбилей от...
Нет комментариев