мой сотрудник подсел на эту дурацкую диету в три литра воды в день Похудел как черт Собирался жить 130 лет как минимум Не пил не курил Но воду хлестал кружками....... Итог...... больница, скоропостижная смерть....... Почки отказали
Я думаю пить воду нужно так, чтобы цвет мочи был светлым, потому что если цвет мочи тёмный, то моча становится слишком концентрированной, а это значит что есть дефицит воды. Не всегда организм при обезвоживании испытывает жажду, поэтому воду нужно всё таки пить, особенно натощак перед едой. Но и не надо пить воду литрами... Если есть проблемы с почками, то нужна консультация врача, потому что такому человеку это может быть вредно. А вообще нужна золотая середина.
Комментарии 9
Только когда хочется