Предыдущая публикация
Ноги участвуют буквально всегда и в особенности на ринге! Стойки, перемещения, нанесение ударов, резкие выпады!
В тренировочном процессе используются беговые упражнения, тренировки с тяжестями и резиной🏃♂🏋♂
Развитие мышц ног находится в атлетическом зале, в занятиях с тяжестями и тренажерами.
Сильные ноги, взрывные ноги, быстрые ноги, развитые мышцы ног – это, то без чего не сможет выйти на ринг любой спортсмен!🤜🏻🤛🏻
А как тренируешься ты? Напиши в комментариях, о каких упражнениях для ног не стоит забывать❗
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев