Самый узнаваемый врач Костромы заметно похудел и поделился с подписчиками своим секретом.
Главный сосудистый хирург Костромской области – Антон Казанцев – признался, что исключил из своего рациона сахар, сладкое, молочное, мучное, свинину, соленое, соль, орехи, газировки, соки и суши. А ещё он не ест вечером после 18:00.
📌 Доктор не голодает – не беспокойтесь: ест овощи, фрукты, рыбу, говядину, курицу и яйца. А ещё стал пить больше простой воды.
Такая диета помогла ему избавиться от 20 кг без тренировок в зале и нормализовать давление.
Антон Казанцев признался, что из-за плотного графика на это просто не хватает времени.
Своей диете главный сосудистый хирург советует следовать с умом!
«Прежде чем брать пример и пытаться повторить мою диету, посоветуйтесь хотя бы с терапевтом. Для некоторых такой стиль питания может нести вред», - предупредил своих подписчиков Антон Казанцев.
А вы похудели к лету?
Фото: со страницы Антона Казанцева
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3
Помолодел, а глазки углу бились!
Нагрузки колоссальные!
Не навреди!