Предыдущая публикация
Полезные идеи питания для здорового лета!
1. Завтрак. Лучший способ начать свой день — это прогулка по свежему воздуху и здоровый завтрак. Итак, здоровый завтрак этого лета: натуральный несладкий йогурт, цельнозерновая смесь злаков и свежие фрукты и ягоды. Такой завтрак придаст вам насыщенности и лёгкости.
2. Перекус. Горячий тренд этого сезона — смузи! Эти коктейли на основе фруктов и приправ не только кладезь витамин, но и невероятно вкусное лакомство. Добавьте к своим ингредиентам Коктэйль Нэчурал Баланс от Вэлнэс и вы получите сбалансированный состав протеинов, который придаст вам полезной энергии на оставшийся день.
3. Ужин. Освежаемся с цитрусовыми! Такие фрукты как апельсин, грейпфрут и лайм в летний сезон хорошо подойдут, чтобы освежить привычный салат.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Следующая публикация
Нет комментариев