Предыдущая публикация
Признаки дефицита магния: проверь себя!
▫️Нехватка энергии. ▫️Резкая смена настроения, нервозность, иногда – панические атаки, бессонница, манифестация заболеваний нервной системы (ажитация, тревожность, нарушения сна, раздражительность, спутанность сознания). ▫️Трудности концентрации внимания. ▫️Ухудшение памяти. ▫️Нарушения сердечного ритма, тахикардии, стенокардии. ▫️Головная боль. ▫️Запоры. ▫️Спазм желчных протоков = проблемы с желчеотделением. ▫️Сильные боли во время менструации, ПМС. ▫️Частая икота. ▫️Спазмы мышц ног. ▫️Любые тики и подергивания. ▫️Боли в мышцах. ▫️Тяга к кофеину, сладкому, легким углеводам. ▫️Резистентность к инсулину. ▫️Повышение веса. ▫️Повышение показателей общего холестерина и ЛПНП в анализах. ▫️Повышение глюкозы натощак. ▫️Камни в почках. ▫️Расстройства мочеиспускания: частые позывы, цисталгии.
Магний идеально усваивается! 👍👍👍
Следующая публикация
Нет комментариев