Простые Рецепты

НЕ ЕШЬТЕ БАНАНЫ С УТРА Несмотря на всю пользу бананов для организма, их лучше не включать в утренний рацион. Они богаты магнием, который при употреблении натощак достаточно быстро усваивается, что приводит к увеличению нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Масло в огонь подливают красивые и модные завтраки блогеров с фруктами и ягодами, где обычно не обходится без банана. Не ведитесь на поводу!

Солнечный напиток от кашля 1 чайная ложка куркумы, 1 чайная ложка меда, 1 стакан молока Куркуму тщательно перемешать с медом Прокипятить молоко, остудить Добавить молоко в мед и перемешать Принимать 1 раз за 15-20 минут до сна

Поза Гирлянды (Маласана) способствует вытяжению позвоночника и укреплению мышц ног и живота. Эта поза йоги способна за короткое время избавить от стресса и нервного напряжения!

Чесночное масло. Рецепт для сосудов. СОХРАНИТЕ чтобы не потерять! Рецепт старинный, проверенный. Попробуйте — получите пользу не только для сосудов, а и для общего укрепления здоровья. Чесночное масло снимет спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, снимет одышку, отличная профилактика склероза и замечательное сосудорасширяющее. Народный рецепт чесночного масла, приготовленного в домашних условиях: Растолочь в кашицу 1 головку чеснока среднего размера. Перекладываем кашицу в стеклянную тару (банку, бутылку с широким горлышком) и зальем 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставим в нижнее отделение холодильника. На следующий день берем лимон, слегка мнем его

А вы знали? Аритмия - болезнь сердца, а лечить нужно нервы Признаки аритмии - перебои, замирание сердца, резкое хаотическое сердцебиение. Многие виды аритмии не представляют угрозы для человека, но обязательно обратите внимание на состояние нервной системы. Появлению сердцебиения способствует большая физическая нагрузка, волнения, высокая температура воздуха, воздействие табака, алкоголя, кофе, чая; может возникнуть при заболевании сердечно-сосудистой системы, неврозах в климактерическом периоде. При всех сердечных болезнях полезен цветочный мед, особенно гречишный - по 1 чайной или столовой ложке три раза в день. Творог и овсяная или пшенная каши должны быть ежедневно в системе питания,

Ароматный бездрожжевой пирог с мясом Этот бездрожжевой пирог с мясом никогда не надоедает нашей семье. Отличный вариант для теплого семейного чаепития или для приема дорогих гостей. Для приготовления этого пирога понадобится: - 3 яйца, - 1 стакан муки - 1/2 стакана сметаны - 1/2 стакана кефира - 1/2 ч. л. соды (не гасить) - 1ч. л. соли Как готовить пирог: Замешиваем тесто, похожее на густую сметану. Наряду с этим, приготовим начинку,перекрутим на мясорубке отварное мясо, заправим обжаренным до золотистого цвета луком. Отделено порубим кубиками 3 отварных яйца. Половину теста выливаем в форму, раскладываем мясо, сверху посыпаем рубленые яйца и заливаем второй половиной теста. Выпекаем при

ЛЕНИВАЯ АЧМА Наслаждение в каждом кусочке! Ингредuенты: Лаваш 150 гр творог 180 гр сыр 100-150 гр молоко 100-150 мл 2 яйца специи и зелень по вкусу Процесс приготовления: Лаваш рвём на произвольные кусочки) Сыр трём на терке) Соединяем творог, яйца, молоко и специи) Добавляем сыр и лаваш, все хорошо перемешиваем и отправляем в форму для выпечки, посыпаем кунжутом) Выпекаем при 180-200 гр до румяной корочки. Приятного аппетита! Готовьте с удовольствием!

Чесночные булочки ᅠДля приготовления этой выпечки понадобится: Тесто (на 12 булочек): ᅠ400 г муки ᅠ 260 мл молока ᅠ ᅠ30 г сливочного масла ᅠ ᅠ20 г сахара ᅠ ᅠ1/2 ч.л соли ᅠ ᅠ1 ч.л сухих дрожжей(4 г) или 8 г свежих ᅠ ᅠ Для смазки: ᅠ ᅠ1 яйцо+ 1 ст.л молока ᅠ Начинка: ᅠ ᅠ60 г мягкого сливочного масла ᅠ ᅠ5-6 зубчиков чеснока ᅠ ᅠ2 ч.л мелко порубленной зелени(петрушки,укропа)ᅠ ᅠ Как готовить чесночные булочки: ᅠ ᅠВсе ингредиенты для теста соединяем вместе и замешиваем гладкое,мягкое тесто. ᅠ ᅠНакрываем плёнкой и ставим в тёплое место ,тесто должно увеличиться в двое. ᅠ ᅠФормовка и выпечка: Тесто обминаем делим на 12 равных частей.Формируем шарики которые немного приплюснув придаём форму пир