Ответы найдёте, прочитав мою публикацию "РОК-Н-Ролльное настроение" в "ПРОЗА.РУ" по ссылке: www.proza.ru/avtor/vikandr
НАСТРОЕНИЕ
Прочь тоску и уныние, даёшь
оптимизм и радость жизни !
Родные и друзья, хочу откровенно рассказать о том, что помогает мне выходить из депрессивного состояния, как поддерживаю жизненный тонус, поднимаю настроение своё и окружающих людей. Думаю, вам пригодятся эти простые, житейские советы особенно сегодня, когда свирепствует «коронованный» (называю так с ненавистью) вирус. Сильно ударил он всем по психике, нервной системе. Люди, без того озлобленные повседневными неурядицами, стали более раздражительными.
Кто наглым образом нервирует и морочит нынче голову? Да всякого рода изыскатели выгоды, пытающиеся изощрённо обобрать, ласковыми словами перехитрить, обдурить, облапошить, обвести вокруг пальца. . . На удочку мошенникам, признаюсь, попадался я тоже.
Каждый божий день бесит реклама - назойливая, оголтелая, часто безграмотная. У рекламистов за словесной шелухой, как мишурой, скрывается коварная установка – втянуть людей в покупку товаров и услуг. Так, однажды я «клюнул» на телерекламу медицинского центра «Медикал Он Груп». Почему меня не остановило это заумное, странное название? Видно, показались заманчивыми, гипнотически действующие слова рекламного агента: «ПРОСТО ПОЗВОНИ». Позвонил. Меня осыпали чарующими фразами, пригласили на приём.
С трудом нашёл сей медицинский центр, проехав немалое расстояние по Ярославлю, а потом, хромая, прошёл пешком километра два по грязным, загородным улочкам. Нашёл, явился и с порога выложил, как и другие посетители, тысячерублёвую купюру – только за первый приём. На следующий раз пойти в этот самый «Меди-Кал…» - желание отпало. Вы меня поймёте. Всё решают там немалые деньги. И важную роль в этом плутовстве играют шаблонные слова-сюсюканья, с помощью которых обогащаются содержатели заведения.
Сколько нервов стоила для меня эта затея? Вздохнул легко лишь тогда, когда описал данный случай в фельетоне «Рекламный измор», привёл в качестве примера в книге «Слетают с губ словечки".
Думаю, как мне, так и вам, надоели каждодневные телефонные звонки с различными коммерческими предложениями. Жена меня поучает реагировать на бредни, услышанные в трубке, спокойно, разговаривать вежливо, без грубых слов. Я же, взвинченный, выведенный из себя, так не могу. . . Чаще всего звонят из фирм по изготовлению или гарантийному обслуживанию пластиковых окон, дверей, отделке лоджий и балконов. Буквально достали. . . Доводят до белого каления также предложения из банков: «Виктор Алексеевич, на ваше имя оформлена кредитная карта. . .» Какие нервы выдержат в подобных ситуациях? Вот и приходится посылать звонящих куда следует. А они (часто это телефонные роботы) будто и не слышат мою содержательную речь, продолжают галдеть о своём. Вам смешно? А мне хочется плакать. Иду на кухню, чтобы выпить несколько капель (нет, не подумайте чего. . .) валерьянки.
Творческая работа, написание рассказов, сатирических произведений – мой самый излюбленный способ снятия стрессов. Выложил свои переживания на бумаге, впечатал факты в историю - тем самым отомстил обидчикам и прохвостам, успокоил нервы - и зажил дальше счастливо.
Не обходилось с моей стороны и без официальных писем-запросов в адрес руководителей, отвечающих за то или иное заведение. Грамотно составлять подобные обращения мне помогает опыт работы корреспондентом, полученный в отделе писем газеты «Советская Армия» Группы Советских войск в Германии. В те великолепные годы (1980 – 1985) мои критические материалы и фельетоны попадали на Красную доску лучших публикаций в газете "Советская Армия". И в настоящие дни испытываю огромное удовлетворение, когда на мои острые сигналы поступают подробные ответы о действенных мерах, принятых высокими начальниками.
Мог бы здесь привести немало примеров о том, как, находясь на «гражданке», продолжаю бороться с пороками, мешающими нам жить спокойно. Лаконично скажу, что благодаря напористой переписки с чиновниками, господами-руководителями добился следующих успехов: полностью реконструированы дорога и тротуары на нашей улице Панина; отремонтированы подъезды дома, в котором живу; соблюдаются правила торговли в ближайшем от моего места жительства магазине «Пятёрочка». Разве этого мало? Я уж не стану здесь рассказывать о решении сугубо личных проблем. * Острое перо корреспондента не должно ржаветь !
Научно подтверждено, что по успокоению, снятию нервного напряжения на первом месте – чтение, на втором – шитьё и вышивание, ну и т. п. Не случайно это мне по душе. Читаю постоянно. Сейчас восхищаюсь рассказами 600-страничного сборника «Возвращение времени». Автор - Анатолий Сидорук, мой давний друг, коллега - военный журналист и писатель. Нахожу время и на другие увлечения. Купил недавно швейную машину - теперь с удовольствием строчу на ней. . . Некоторые свои изделия подарил родственникам и друзьям. На стенах квартиры - дюжина моих красочных вышивок - останутся на память потомкам.
Так сложилась моя судьба, что рос в многодетной семье, жил в простом сельском доме, в котором отец и четыре сына выполняли массу житейских дел. С раннего детства учился у старших братьев Валентина и Вячеслава забивать гвозди, строгать, пилить и тому подобное. Увлекался чтением книг, игрой на баяне и гитаре, рисованием и фотографированием (у меня имелся фотоаппарат «Смена»). Эти навыки пригодились в дальнейшей жизни. И сейчас, в пожилом возрасте. Не лежу на диване, плюя в потолок (так в шутку говорят о стариках-пенсионерах), а занимаюсь чем- либо полезным для дома, для семьи.
Пожалуй, главное, что способствует мне держаться на поверхности жизненного пространства, не даёт унывать, скисать и расслабляться - это регулярное общение с родственниками и друзьями. А их у меня на каждом интернет-сайте (Одноклассники, Фейсбук, ВКонтакте) десятки и даже сотни ! В Одноклассниках на сей момент - 246. Из них 24 человека – близкие родичи. На других сайтах тоже немало родственников.
Разве могу я тосковать, имея такую армию ?! Каждому родному человеку или другу на сайте хочется уделить внимание, поздравить с Днём рождения, с очередным праздником, а то и просто написать письмо. Это ведь не сложно, зато какая радость от пожеланий, подарков, открыток, видеоклипов !
Общение, как и движение, это - жизнь ! Очень помогают ноутбук и планшет, которыми владею сполна. Скажем, в Одноклассниках завёл 25 фотоальбомов (2452 снимка), ввёл в ленту 1453 заметки. Вступил и участвую в 61-й группе. Создал и являюсь администратором следующих групп: «Андрусовы родственники (близкие и дальние)», «Журфак ЛВВПУ – все выпуски», «Редакторское отделение ВПА (все выпуски)», «Сотрудники газеты «За Родину» (ПрибВО, Рига)». Обязанности модератора исполняю в группах: «ВОЕННЫЕ ЖУРНАЛИСТЫ», «Военно-политическая академия имени В. И. Ленина», «Выпускники Львовского ВВПУ». Работы по поддержанию связей в интернете, как говорится, «по горло». Однако, получаю от этого массу положительных эмоций.
Песни и музыка – вот что особенно поднимает моё настроение. Можете спросить: а какие песни и музыка? Возможно вас избавит от плохого настроения прослушивание симфонической, инструментальной музыки. Мне же больше нравятся: 1. Душевные песни и 2. Ритмичная музыка - так и назвал два плейлиста на Ютубе. Там же, в личной библиотеке имею плейлисты: «Музыка релакс», «Мастера-музыканты», «Школа игры на баяне и аккордеоне». На баяне я играю давно - с 10 лет. А вот аккордеон стал осваивать по-настоящему только теперь, хотя и раньше мог подбирать мелодии по аналогии с баяном. Звучание аккордеона мне нравится больше, чем баяна. Учиться ведь никогда не поздно. Для меня, 74-летнего (шутка ли сказать!), тяга к новому не угасла. Любимым своим учителем на Ютубе считаю Владимира Бутусова, в совершенстве владеющего баяном, аккордеоном и гармонью. Пользуюсь уроками этого мастера-виртуоза.
Просмотр видеороликов – верх наслаждения. Чаще других воспроизвожу на экране те из них, на которых засняты семьи дочки Иры и внучки Насти. Они живут за 350 километров от нас, в городе Королёве. Естественно, я и жена Таня по ним очень скучаем. Радуемся всему новому, что замечаем в росте правнуков Мирославы и Ярослава - наших необычайно любимых малышей. Для нас они - главный стимул жизни.
Потом включаю музыкально-танцевальные видеоклипы. Предпочитаю рок-н-ролл, особенно акробатический. В одном ряду с ним ставлю твист, свинг, буги-вуги, чарльстон. Вы, конечно, сами прочувствовали, как раскрепощает и подзадоривает людей эта зажигательная музыка. Танцующие напарники выделывают невообразимые движения и выкрутасы руками, ногами, всем телом. Меня восхищают, например, видеоклипы группы «Вand ODESSA». Изумительные танцоры ! А какое чудесное музыкальное сопровождение ! Что очень ценно, группа исполняет ритмически обработанные мелодии известных песен: «Расцвела черёмуха», «Просто так», «У моей соседушки карие глаза» и другие. * МО-ЛОД-ЦЫ !
Мне приятно писать об этом, так как сам в прошлом любил танцевать и был даже призёром танцевального конкурса на День печати в редакционном коллективе (подробности в моём рассказе «Король танцплощадки», который опубликован на портале «ПРОЗА.РУ», ссылка: www.proza.ru/avtor/vikandr ).
Скажите, ну как можно оставаться равнодушным к видеоклипам с песнями и танцами, которые выставляются в Ютубе ? Просматриваю с наслаждением, беру на сохранение всё лучшее. Каждый мой день насыщен песнями и музыкой - без них не представляю жизни.
Советую и вам, дорогие родные и друзья, вот таким же образом заряжаться энергией радости и вдохновения. Включайте чаще нестареющий РОК-Н-РОЛЛ. И кайфуйте ! 😍
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев