👀 Инструкцию по его выполнению смотрите на видео.👆 ⠀
⠀
Львиную долю информации об окружающем мире мы получаем при помощи зрения.💯 Поэтому хочется, чтобы ничто не мешало восприятию. Однако не всегда это возможно. ⠀
⠀
По данным ВОЗ, 2,2 миллиарда человек на нашей планете страдают от проблем со зрением.😯 Это, в свою очередь, не лучшим образом сказывается на качестве жизни. ⠀
⠀
Как бы ни старались сокращать экранное время, но факт остаётся фактом: компьютеры, телефоны и прочие гаджеты🖥 надёжно вошли в нашу жизнь. Поэтому стоит минимизировать урон, который они наносят зрению.⠀
⠀
И главным помощником в этом будет тренировка.💪 Глазные мышцы работают в несколько раз больше, чем любые другие мышцы в нашем теле, поэтому нужно их держать в тонусе. ⠀
⠀
✅Присоединяйтесь к Академии 50+. Давайте вместе займёмся регулярными тренировками.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2