Надо натирать колени 3 раза в день, кружок лимона отрезать как на чай и натирать, там где болит, пройдёт, на третий день почувствуете облегчение, свои колени вылечила и кому говорила, перестали хромать и боль пройдёт. Ещё у меня было около щиколотки си...