Как поднять личную стрессоустойчивость, даже если ты – зрительник и постоянно переживаешь
Уже больше года нахожусь в постоянном стрессе.
Сперва были нервы, тревоги потом почувствовала всё на физическом уровне. Прерывисто сплю, давящие головные боли, по долгу болею орви.
Выбивает любая мелочь: сделали маленькое замечание, кто-то ругается, опоздала. Усталость копится, а выходные не помогают.
Как научиться снимать стресс?
Отвечаем.
Хронический стресс действительно главный психологический фактор плохого здоровья. Он истощает организм, способствует набору веса, снижает иммунитет и многое другое.
С помощью Системно-векторной психологии можно подобрать индивидуальный способ снимать стресс. Для кого-то это “ритуальная” проходка, для кого-то — чтение и т.д.
Но вам, судя как вы пишите, надо развивать
личную стрессоустойчивость.
Тогда вы даже не заметите то, что раньше выбивало из колеи. Стрессоустойчивые люди меньше болеют, более счастливые, больше зарабатывают.
Низкая стрессоустойчивость – проблема людей со зрительным вектором.
Зрительники легче других приобретают эмоциональные повреждения, раскачиваются и переживают из-за всего.
Поэтому у нас, зрительников, часто слабый иммунитет. Мы подвержены психогенным болезням.
И легче других избавляемся от этих проблем -
https://www.youtube.com/watch?v=epXF2FLPpeY .
Осознание этой части своей психики даёт колоссальную стрессоустойчивость.
Потому что когда осознаешь свои проблемы, они перестают управлять жизнью и исчезают.
А осознание в себе такого огромного пласта психики избавляет сразу от многих проблем.
От тревожности, стресса, социофобии (когда например боишься заговорить и познакомиться с незнакомым человеком) и многих других.
От страха выступлений, мигрени, панических атак.
Не надо “прорабатывать” каждую проблему в отдельности.
Они уходят после занятий по зрительному вектору на тренинге Первого уровня.
Почитать о тренинге можно здесь:
https://yburlan.ru/training/trening-pervogo-urovnyaЕсли запишитесь сейчас, получите занятие по Женской сексуальности от Юрия Бурлана бесплатно.
Оставить заявку:
https://www.yburlan.ru/oplata?utm_source=ok
Комментарии 2