Ракетная опасность, кто мог спрятался на остановке из стекла, кто просто посреди поля. Людей высадили, а укрытия нет. Заявляют об установленных укрытиях. Где эти укрытия? Куда деваться людям? Неизвестно.
#зарядка 1. «Обнималки». Это первое упражнение. Отличный массаж и масса удовольствия! 2. «Дрожалки». Ляжем на спину, руки и ноги удобно вытянем и - начинаем вибрировать, извиваться всем телом. Чем мельче движения - тем лучше. Поднимите руки и ноги и потрясите ими. Весьма полезно для капилляров. Занимайтесь так сколько хочется, пока вам весело и приятно. Покувыркаться-поползать тоже не возбраняется. 3. «Ветерок». Вы - ветерок, малыш - листик. Подуйте н листик, и он улетит с кровати. А теперь наоборот: ребенок-ветерок выдувает из постели вас. Развивает дыхание и дает возможность вылезти из постели без рыданий. Варианты: упражнение на дыхание можно сделать и у окошка
Нет комментариев