Чаще всего «круги» на коже говорят о периферическом отёке, который не связан с каким- то заболеванием. Просто, когда долго сидишь или стоишь в одном положении, при этом выпил много воды, то под действием силы тяжести вся жидкость организма притягивается к ногам, а избыточный вес (если он есть) дополнительно давит на сосуды. Такие симптомы обычно появляются к вечеру, а к утру проходят. Но если в это время налегать на солёное, то могут и задержаться. Предлагаю тест: нажмите на отёкший участок пальцем, а потом быстро уберите его. Ямочка сразу же разгладилась? Серьёзных проблем нет.
Когда же следы от резинок и отёки задерживаются, ищите причину. У женщин такое бывает за неделю до начала менструации из-за повышения уровня гормонов. Иногда это случается и из-за нехватки белка в организме, так что пересмотрите питание. Отёки может провоцировать приём противозачаточных и нестероидных противовоспалительных препаратов, блокаторов кальциевых каналов (амлодипина).
Если вместе со следами от носков и отёками появились боли в груди, головокружение, одышка, это может указывать на сердечную недостаточность. При опухолях в районе голени или судорогах можно заподозрить тромбоз глубоких вен. Ну а когда отёки видны не только на ногах, но и под глазами, стоит проверить почки.
Следы от резинок беспокоят постоянно? Сходите к врачу. Перед визитом сделайте общий и биохимический анализы крови (обязательно проверьте уровень альбумина), общий анализ мочи, рентген грудной клетки, ЭКГ сердца, УЗИ брюшной полости.
Для профилактики
• добавляйте в блюда меньше соли;
• раз в час сидя или лёжа поднимайте ступни выше уровня сердца;
• тренируйте икроножные мышцы, прыгая со скакалкой, поднимаясь и опускаясь на носки ног стоя. В идеале нужно 100 подходов в день. Если следы и отёки появляются из-за болезни, принимайте мочегонные препараты, носите компрессионные чулки и обувь на низком ходу.
Нет комментариев