Именно глубокое дыхание делает бодифлекс для живота эффективным. Поступающий в организм кислород насыщает кровь. А она уже поступает по телу, разнося естественный катализатор жира в каждый его «уголок». Но что более важно, мы имеем возможность контролировать, направлять этот поток целебной крови. Для этого мы выполняем упражнения на растяжку, которые являются краеугольным камнем дыхательной гимнастики для похудения живота.а если нужно похудеть, то гляньте в моей новостной ленте я сохранила рассказ одной интересной женщины о том как она похудела, кто худеет тому будет полезно!
В 80х годах этот метод был очень популярен.Мне посчастливилось принять участие в конференции,где выступал Бутейко,привозил с собой больных с Украины,кому этот метод помог,но аппонентами были врачи Морозовской больницы(на базе которой проходила конференция ).Там применялся данный метод у разной пульмонологической категории больных под медицинским контролем у детей.Однозначного положительного эффекта не было.Были дети с улучшением при БА (бронхиальной астме) лёгкой степени,у больных с более тяжёлыми формами поражений легких-без особой динамики и с ухудшением до терминальной стадии.И это в условиях специализированного отделения под наблюдением обученного персонала!Поэтому,данный метод не получил официальной рекомендации в МЗ.Будьте осторожны.
Комментарии 19