Причины попробовать
прорабатываются все группы мышц
уменьшается нагрузка на позвоночник (за счет того, что тело находится в подвесном положении)
задействуются мышцы-стабилизаторы
улучшается осанка
укрепляется позвоночник
развивается выносливость, сила и координация
практически при каждом упражнении на петлях задействуются мышцы пресса
тренер: Анна Смирнова
Формат тренировок:
малые группы
сплит/персонально
Внимание, открыт набор в малую группу
Подробности 2-96-99
Нет комментариев