Сегодня, когда из-за какого-то вируса все документы, над которыми я работал пол дня, вдруг перестали открываться, я в очередной раз пожалел, что живу в это время развитых технологий. Да, с одной стороны технологии и наука дают нам так мн...
Успеха в йоге достигнет всякий,кто сумеет одолеть свою лень.И неважно, молод он либо стар,болен, слаб или даже дряхл.Лишь бы практика его была настойчивой. Сватамарама, «Хатха-Йога-Прадипика», 1 глава Эти слова были написаны много веков наз...
В Йоге при помощи работы с телом мы стремимся, помимо обретения здоровья и хорошего самочувствия в повседневной жизни, к большему пониманию себя, к большей целостности и осознанности. Помимо классической практики йоги, сущ...
Для того, чтобы полностью описать, что такое йога, попробуем начать не с перевода этого древнего слова с языка санскрит, а с самой его сути. А сутью является то, что Йога – это не система упражнений, а особое состояние ума, которого мы м...
Движение — это жизнь. Наше тело постоянно находится в движении. Любая так называемой «статичная» поза осуществляется постоянным внутренним движением, любой баланс — это процесс ежемоментного поиска взаимосвязи разнонаправленных усилий ...
Дыхание сопровождает нас в течение всей нашей жизни. Мы привыкли к нему и подчас не обращаем на него внимания. И напрасно! Дыхание издавна является удивительно мощным инструментом для укрепления здоровья, личностного роста, творческой...
