Спасибо за интересный и полезный материал, как всегда! Каждый день в мире столько всего происходит, что голова уже кругом от бесконечного потока информации. И что удивительно, информации больше, а духовности меньше.. Поэтому так важно находить время на то, чтобы побыть наедине с собой, послушать свою душу, понять, чего хочется именно тебе, а не всем вокруг, кроме тебя. Мне помогают прогулки на свежем воздух, спорт, правильное питание, чтение книг по психологии и самопознанию. Недавно ещё открыла для себя тест Воликова - бесплатный инструмент по полному и точному анализу характера человека. Теперь понимаю, откуда 'ноги растут' многих проблем на работе, да и в общении с людьми, знаю свои сильные и слабые стороны. А также лучше стала понимать окружающих людей, и вместо пустых выяснений отношений стараюсь подобрать индивидуальный ключик к понимаю каждого.
Благодарю за полезный пост! На фоне всего происходящего единственное спасение - это забота о своём ментальном здоровье. Даже если кажется, что всё сейчас против нас, нужно продолжать жить и радоваться каждой мелочи. Продолжать работать и развиваться, продолжать строить планы и достигать поставленных целей. Главное делать это с заботой о себе, а не фанатично. Выбирайте всё самое лучшее для себя: здоровый сон, правильное питание, чтение книг, занятие спортом, познание себя с помощью теста Воликова (тест по оценке характера человека - бесплатный, точный и надёжный инструмент). Ведь всё прекрасное начинается с маленьких шагов, почему бы не сделать первым прямо сегодня?
Спасибо за интересный материал! В современном мире, бесконечной суете и гонке за материальным, очень важно сохранять свою личность и слушать свой внутренний голос. Мне помогают книги, медитации, расслабляющая музыка.. Ещё открыла для себя тест Воликова - тест по оценке характера человека, много нового узнала о себе и близких. Поняла свои слабые и сильные стороны, а так же почему возникают недопонимания с близкими. Выстраивать диалог стало гораздо проще с окружающими и самой собой. Рекомендую от души!
Благодарю за полезный пост! На фоне всего происходящего единственное спасение - это забота о своём ментальном здоровье. Даже если кажется, что всё сейчас против нас, нужно продолжать жить и радоваться каждой мелочи. Продолжать работать и развиваться, продолжать строить планы и достигать поставленных целей. Главное делать это с заботой о себе, а не фанатично. Выбирайте всё самое лучшее для себя: здоровый сон, правильное питание, чтение книг, занятие спортом, познание себя с помощью теста Воликова (тест по оценке характера человека - бесплатный, точный и надёжный инструмент). Ведь всё прекрасное начинается с маленьких шагов, почему бы не сделать первым прямо сегодня?
Что делает нашу жизнь прекраснее? Наверно, общение с близкими, новые впечатления от путешествий, отдых на природе (продолжите свой список). Хочу просто напомнить, что никто не знает, как жить правильно, потому что мы все уникальны и не похожи друг на друга, у каждого своя дорога в жизнь. Счастье обретает лишь тот, кто познал себя и научился слушать себя. Сравнения себя с другими приводить лишь ещё большей пропасти между вами и счастьем. Поэтому очень советую всем пройти тест Воликова, чтобы понять наконец себя такого/ую, какими нас создала природа. Нужно принять свои недостатки, подружиться со своими демонами, обнаружить свои достоинства и направить это всё на улучшение качества своей жизни. Тогда никакие внешние кризисы вас не будут беспокоить, потому что внутри вас будет гармония и внутренняя уверенность. Рекомендую от души!
Вот три ключевых способа, которые я лично использую как инструмент для позитивной переподготовки моей реакции на вызов: я пытаюсь сделать постоянную...
Яндекс Дзен | Платформа для авторов, издателей и брендов
Йога полезна не только для улучшения силы, гибкости, развития мышц, но также поможет вам лучше спать, особенно если вы страдаете бессонницей. Когда люди, страдающие бессонницей, ежедневно занимаются йогой, они дольше спя...
Яндекс Дзен | Платформа для авторов, издателей и брендов
Комментарии 21