состоялся мой дебют - первое участие в соревнованиях по функциональному многоборью #KrechetTime2019 в Кондратово
И да, это было 🔥 💣 💥 🤘🏼🤪
Увлечение ФМ началось полгода назад, когда я присоединилась к @club111745914 (Спортивному клубу “МЕДВЕДЬ”). Тогда я даже 5 раз отжаться не могла😅
Только посмотрите на задания для новичков:
✅1 задание
Лимит 15мин:
-400 метров бег*
40 русских махов гири 24/16 кг
-400 метров бег*
40 Sit Up
-400 метров бег*
40 отжиманий
-400 метров бег*
Лимит 15 минут!
*препятствия
✅Задание 2А и 2Б
2А
В 3х подходах найти 1ПМ в связке :
-1 взятие на грудь + 1 фронтальное приседание.
Подход выполняется каждые 2 минуты
Затем :
2Б
ЗКМБР 2 минуты
-Фронтальные приседания со штангой 40/25кг
Результат: вес и количество повторений
До финала чуток не дотянула)
Да это и не главное. Важнее атмосфера- Спасибо болельщикам! Важнее - грамотное судейство! Но самое главное- это участники с горящими глазами, волевые и интересные люди; и твоя команда !!!🐻 💗
Спасибо организаторам и @club187482480 (KRECHET TIME 2019)
Это был потрясающий праздник спорта💪
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев