Предыдущая публикация
Здоровое питание!
10 мая
Вступить
Пример дневного рациона на 1200 ккал
Завтрак:
-Яичница без масла (2 шт.)
-Хлеб ц/з
-Сыр твердый
-Ветчина из индеики
-Зелень
-Овощи
Перекус:
-Хлеб ц/з
-Сыр творожный
-Рыбка с/с
-Кунжут
-Листья салата
-Черри
-Курага
Обед:
-Макароны из т/с
-Котлеты из индеики
-Листья салата
-Помидоры
Ужин:
-Баклажаны на гриле
-Грудка на гриле
-Зелень
-Черри
Обязательно сохраните и поделитесь с друзьями!
Нет комментариев
Новые комментарии
Для того чтобы оставить комментарий,
войдите
или
зарегистрируйтесь
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Здоровое питание!
Лента
Темы
4 778
Фото
4 588
Видео
661
Участники
33 815
Фильтр
Все темы
Здоровое питание!
добавлена 23 мая 2023 в 16:14
Приглашаю всех женщин, желающих самостоятельно снизить вес без голодовок и вреда для здоровья с обычными продуктами питания в бесплатный чат (Telegram).
Показать еще
Комментарии
3
5
Класс!
10
Здоровое питание!
добавлена 9 марта 2022 в 15:05
Узнай как в 45 стройнеть так же, как и в 20.
...
Комментарии
274
2
Класс!
29
Здоровое питание!
добавлена 2 ноября 2022 в 11:48
Подберу индивидуальный план питания на 7 дней с рецептами для снижения веса под ваши нормы КБЖУ из недорогих, но полезных продуктов.
10 классов
Комментарии
6
2
Класс!
10
Здоровое питание!
добавлена 8 апреля 2022 в 12:05
С чего начать стройнеть…
00:10
С чего начать стройнеть
1 649 просмотров
Комментарии
24
3
Класс!
6
Здоровое питание!
добавлена сегодня в 21:05
Теплый и диетический салат с баклажанами
00:57
IMG_2629
117 просмотров
Комментарии
0
2
Класс!
1
Здоровое питание!
добавлена сегодня в 11:05
Идея для ПП завтрака
00:24
IMG_2624
857 просмотров
Комментарии
0
1
Класс!
15
Здоровое питание!
добавлена вчера в 21:05
ПП скумбрия в горчичном маринаде
00:26
IMG_2485
864 просмотра
Комментарии
0
1
Класс!
16
Здоровое питание!
добавлена вчера в 11:05
Укрепляем спину 🔥
00:22
video_2024-05-17_16-08-33
1 070 просмотров
Комментарии
0
5
Класс!
45
Здоровое питание!
добавлена 22 мая в 21:05
Малиновый десерт с дыней без вреда для фигуры
00:28
IMG_2489
2 278 просмотров
Комментарии
3
5
Класс!
92
Здоровое питание!
добавлена 22 мая в 11:05
Запеканка с баклажаном и кабачком на похудении
00:59
IMG_2486
2 176 просмотров
Комментарии
0
10
Класс!
59
Здоровое питание!
добавлена 21 мая в 21:05
Сочный капустный стейк для тех, кто следит за фигурой
00:28
IMG_2168
2 075 просмотров
Комментарии
0
8
Класс!
80
Здоровое питание!
добавлена 21 мая в 11:05
Диетическое меню на неделю
241 класс
Комментарии
2
28
Класс!
241
Здоровое питание!
добавлена 20 мая в 21:05
Нежная рыбка без жарки с максимальной пользой для организма
00:23
IMG_2313
2 528 просмотров
Комментарии
0
7
Класс!
56
Здоровое питание!
добавлена 20 мая в 11:05
Курица в сливочном соусе для тех, кто следит за фигурой
00:14
IMG_2227
1 403 просмотра
Комментарии
0
3
Класс!
38
Здоровое питание!
добавлена 19 мая в 21:05
Как правильно приготовить гречку с максимальной пользой для здоровья
Комментарии
3
7
Класс!
74
Здоровое питание!
добавлена 19 мая в 11:05
ПП люля кебаб по-домашнему
00:29
IMG_2397
1 522 просмотра
Комментарии
0
4
Класс!
51
Здоровое питание!
добавлена 18 мая в 21:05
Ловите рецепт лёгкого бомбического винегрета с тунцом
00:18
IMG_2319
1 897 просмотров
Комментарии
0
1
Класс!
32
Здоровое питание!
добавлена 18 мая в 11:05
Полезная шпаргалка по варке разных видов крупы
Комментарии
0
12
Класс!
97
Здоровое питание!
добавлена 17 мая в 21:05
Запеченное яблоко с корицей и грецким орехом на диете
00:10
IMG_2102
2 573 просмотра
Комментарии
1
3
Класс!
49
Здоровое питание!
добавлена 17 мая в 11:05
ПП яйца как пашот, только ленивые
00:28
IMG_2155
2 908 просмотров
Комментарии
0
7
Класс!
74
Здоровое питание!
добавлена 16 мая в 21:05
Чего не хватает организму, если хочется сладкого, соленого, острого
Комментарии
1
6
Класс!
63
Здоровое питание!
добавлена 16 мая в 11:05
Кардио-тренировка без прыжков ⚡️
00:36
video_2024-05-10_10-28-23
2 344 просмотра
Комментарии
1
3
Класс!
38
Здоровое питание!
добавлена 15 мая в 21:05
Малиново-творожный десерт на похудении
00:28
IMG_2002
2 842 просмотра
Комментарии
0
8
Класс!
83
Здоровое питание!
добавлена 15 мая в 11:05
Готовим ну очень вкусный высокобелковый ужин!
01:16
IMG_2013
2 844 просмотра
Комментарии
0
8
Класс!
66
загрузка
Показать ещё
Поиск по темам в группе
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
Всё
4 778
Обсуждаемые
Вступить в группу
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Войти
Зарегистрироваться
Нет комментариев