Предыдущая публикация
Кислород переносится с кровью, поэтому для предотвращения кислородного голодания необходимо хорошее кровообращение. Без этого мозг будет работать хуже, и умственная работоспособность упадет.
Есть два способа улучшить доставку кислорода – физические упражнения, которые улучшают тонус сосудов и предотвращают застой крови, и дыхательная гимнастика.
Сегодня мы поделимся с вами именно дыхательными упражнениями для улучшения мозгового кровообращения.
#дыхание #дыхательныеупражнения #упражнения #здоровье
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев