Предыдущая публикация
В передаче собраны тренировки с кардионагрузкой, элементами силовых упражнений и стрейчинга. Занятия направлены на улучшение общего состояния здоровья: укрепление работы сердца, повышение мышечного тонуса, проработку суставов. Программа поможет развить координацию движений и сохранить уверенность в своем теле!
Автор передачи - Эльвира Мелкумян, фитнес-врач, персональный тренер, КМС по гандболу.
Получайте заряд бодрости на весь день ежедневно! https://youtu.be/OURtdjSqmHM
https://www.youtube.com/live/quaugDZGvjY?feature=share
https://youtu.be/-Fhg82D0rfA
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1