Моя пациентка Ольга позвонила и сказала:
- Я лечилась у вас и прошло всего 3 месяца и у меня началось давление опять, суставы тоже болят, поджелудочная железа, в общем всё в эти дни разбушевалось.
Я спрашиваю:
- Как и что кушаешь?
- Я вообще очень мало кушаю, это точно не от еды, - говорит Ольга.
- Расскажи, пожалуйста, что ты вчера целый день кушала?- спрашиваю я.
- Утром кофе пила, в обед покушала жареную картошку с котлетой, вечером пила чай с хлебом и маслом. Я же говорю, я очень мало кушаю.
- У тебя питание вообще неправильное.
- Зоя Фёдоровна я не настолько богатая, чтобы ресторанную еду кушать, - она мне отвечает.
- Завтракать я тоже не могу. Два раза завтракала, потом пошла на работу, и до обеда вся сонная ходила.Я же в бухгалтерии работаю, так стыдно было, что постоянно зевала и была вялая.
-А что вы кушали во время этих завтраков, - спрашиваю я.
Она говорит:
- Обычный завтрак: хлеб с маслом с колбасой и с сыром.
- Ольга это очень тяжёлая пища, у тебя же панкреатит, у тебя давление, больные суставы!
- У нас почти все так же завтракают, - говорит она мне.
- Утром для себя кашу свари на воде или на молоке с водой (1:1), это и полезно и дёшево, - говорю я ей.
- Я не люблю кашу. Я ем такую кашу только больнице, когда лежу.
- А тебе она нравится? - уточняю я
- Конечно нравится, в больнице они умеют её варить.
- А у тебя мультиварка есть? - спрашиваю я.
- Есть, на верхней полке стоит, мне дети подарили её.
- В мультиварке вообще легко, быстро и вкусно получается приготовить любую кашу!так что возьми свою мультиварку, возьми крупы половину стакана, полтора стакана молока с водой (1:1). Пока ты собираешься на работу , каша сама в мультиварке приготовится, причём такая вкусная.
Суп вари на втором бульоне.
Гарниры вари на воде.
Котлеты, мясо и рыбу туши.
Из свежих овощей салат кушай.
- Зима же, овощи такие дорогие, - говорит Ольга.
- Пекинская капуста, морковь, свекла, яблоко, груша, бананы они не такие дорогие. Покупай их вместо колбасы и сыра, по деньгам будет также, а пользы в миллион раз больше для твоего организма будет.
- Можно я пойду в вашу группу в WhatsApp, в которой я у вас в прошлый раз лечилась? -
спрашивает она меня.
- Тогда я у вас лечилась, хотя так же кушала, как и сейчас и всё равно моё состояние улучшилось.
- Ты же говорила, что нормально кушаешь...,- говорю я
- Но я вас обманывала, извините.
Я сказала:
- Хорошо, но имей в виду, WhatsApp твою еду не изменит. Да мы с тобой в группе очистим твой организм, но от тебя ещё требуется его обеспечивать нормальной пищей.
В тот же день она записалась в группу, но мы договорились, что каждый день она будет писать мне, честно, что она кушает.
На каждый день мы подобрали с ней вкусную и легко усваиваемую пищу.
Через 5 дней мне раздался звонок, в трубке слышу радостный голос Ольги:
- Зоя Фёдоровна, я всегда не понимала, почему врачи и вы меня всё время спрашивали про пропитание. Я думала, что я мало кушаю и проблемы моего организма вообще с ним не связаны.
За эти 5 дней я намного больше стала кушать, давление в норме, суставы почти не болят, отёки ушли. И в группе я всё с удовольствием делаю, что вы говорите, спасибо вам огромное!
Представляете, Зоя Фёдоровна, я уже 2 дня не пью таблетки от давления, потому что ни давление, ни поджелудочная меня не беспокоят. Чувствую себя энергичной.Сплю вечером спокойно до утра.У меня теперь энергии хватает дома убираться, это ведь здорово.
Это что же получается, я едой себя травила?! Мне теперь всегда сидеть на диете?
- Я тебя научу только правильно питаться и при этом, чтобы тебе было комфортно и вкусно. Запомни, у нас запретов нет, - отвечаю я.
- Зоя Фёдоровна, какая вы умная!
- Тебе уже врачи об этом всём говорили, когда ты первый раз обращалась с поджелудочной железой к ним. Просто ты не хотела их слушать, - с улыбкой говорю я.
Дорогие мои, не игнорируйте рекомендации врачей, ведь таблетки не лечат, а снимают симптомы. А вот питание, движение, сон, хорошая энергия, и позитивный настрой могут исцелить многие заболевания.
Будьте все здоровы!♥️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев